Il fumo uccide nel mondo una persona ogni sei secondi. I dati mostrano come ogni anno vi siano otto milioni di morti per malattie causate dalle sigarette e 600mila vittime del fumo passivo.
Ecco 10 BUONI motivi per SMETTERE DI FUMARE!
Entro 20 minuti
Si normalizza la pressione arteriosa
Si normalizza il battito cardiaco
Torna normale la temperatura di mani e piedi
Entro 8 ore
Scende il livello di anidride carbonica nel sangue
Si normalizza il livello di ossigeno nel sangue
Entro 24 ore
Diminuisce il rischio di attacco cardiaco
Entro 48 ore
Iniziano a ricrescere le terminazioni nervose
Migliorano I sensi dell’olfatto e del gusto
Entro 72 ore
Si rilassano i bronchi, migliora il respiro
Aumenta la capacità polmonare
Da 2 settimane a 3 mesi
Migliora la circolazione
Camminare diventa sempre meno faticoso
Da 3 a 9 mesi
Diminuiscono affaticamento, respiro corto e tosse
Aumenta il livello generale di energia
Entro 5 anni
La mortalità da tumore polmonare per il fumatore medio (un pacchetto di sigarette al giorno) scende da 137 per 100.000 persone a 72 (non fumatore: 12/100.000)
Entro 10 anni
Le cellule pre-cancerose vengono rimpiazzate
Diminuisce il rischio di altri tumori: bocca, laringe, esofago, vescica, reni, pancreas
Dopo 10 anni
Il rischio di decesso per tumore polmonare è paragonabile a quello di una persona che non ha mai fumato!
A settimana prossima!
Fonte: http://www.salute.gov.it